Будьте бережны к себе и к другим

[Гость]

Во всех непонятных ситуация, помните, что сейчас у всех повышенное эмоционально нестабильное состояние.

Даже если вы не верите в ПТСР, ПТСР верит в вас. Сейчас мы все очень часто общаемся с самой испуганной частью другого человека. При том, естественно, другой этого может не осознавать.

Вспомните, что делает испуганный маленький ребёнок?
- орёт, потому что хочет чтобы его успокоили;
- проявляет агрессию, потому что не знает как по другому выразить свой страх;
- уходит в изоляцию, превращаясь в невидимку;
- может начать необоснованно шутить и кривляться, сыпя беспричинным оптимизмом.

И взрослые сейчас очень часто проявляют те же реакции. Просто потому, что им сложно идентифицировать свои чувства и найти адекватный способ их выражения.

Психическое здоровье и психологическое благополучие - очень хрупкая штука. И триггером для потери уравновешенности может послужить даже самый, как кажется, незначительный фактор.

Будьте бережны к себе и к другим.